O nás

Venovala sa vrcholovému športu, plávaniu (18 rokov) od útleho detstva. Má ukončené štúdium FTVŠ kondičný tréner (5 stupňa) a Bc vzdelanie v oblasti Fyziatria balneológia a Liečebná rehabilitácia. Po skončení vrcholovej plaveckej kariéry a ukončení štúdia (2012) začala s precvičovaním skupinových cvičení a individuálnych tréningov pre dospelých a popritom sa venovala aj výuke detí najskôr v bazéne ako inštruktor baby plávania. Vzdelávanie detí od narodenia až po predškolský vek si dopĺňala ďalších 5 rokov v Inštitúte vzdelávaní Evy Kiedroň v CZ. Kde ukončila niekoľko nadstavbových kurzov. Aktuálne sa venuje dospelým počas skupinových tréningov v Jump Štúdiu a aj deťom. Vedie individuálne poradenstvo pre rodičov s deťmi a skupinové kurzy pre deti. 2011 - sa stala inštruktor Jumping® BASIC Diplom, neskôr ukončila rôzne nadstavbové školenia na BOSU, TRX, Functional training, SM system I, II., Fluiball training. Štúdio JUMP bolo prvé zo Štúdií, kde sa začalo predcvičovať skupinové cvičenie JUMPING, ktoré sa cvičí dodnes. Od roku 2014 je hrdou majiteľkou Štúdia 🙂

Od detstva sa venovala športu ako dieťa na základnej škole hrávala basketbal potom prešla na plávanie, ktoré sa s nou ťahalo až do ukončenia strednej školy. Začala sa venovať cvičeniu Jumping robiť ako klientka ale časom sa jej to tak zapáčilo, že v roku 2014 si spravila diplom Basic Jumping ® , následne si spravila inštruktor Total Body Work a v roku 2017 absolvovala školenie Fluiball.

Lekcie jumpingu v štúdiu vediem od roku 2017, 8 rokov. Ako dieťa som sa venovala vrcholovej športovej gymnastike a súťažnému tancovaniu. Dlhšie aktívne obdobie v dospelosti som trénovala pole dance a zaujímala sa o vzdušnú akrobaciu. V súčastnosti sa rada vraciam k mojej športovej minulosti v podobe workshopov, otvorených hodín, či iných kurzov. A rada dopĺňam svoje poznatky aj o iné skupinové cvičenia. Jumping®️ BASIC Diplom, Fluiball training, TABATA training, Certifikát Kondičného trénera.

Certifikovaná inštruktorka skupinových tréningov s viac ako 10-ročnou praxou pre koncepty FLOWIN®️ a TRX®️ Suspension Training. Skupinové cvičenia sú zamerané na stabilitu, mobilitu, prevenciu zranení s preferovaným využitím vlastnej váhy s dôrazom na kvalitu pohybu, funkčnosť a dlhodobú udržateľnosť výsledkov.

K pohybu a aktívnemu životnému štýlu som mal blízko už od mala, či už formou behu, cyklistiky, alebo ako dlhoročný aktívny futbalista. Počas štúdia na vysokej škole som si vyskúšal a zamiloval veľa druhov skupinových cvičení. Som certifikovaným inštruktorom konceptu FLOWIN® Friction Training™ (Level 1 & Level 2 + nadstavbový workshop). Mám certifikáciu TRX® STC pre osobný tréning, TRX® GTC pre skupinový tréning, TRX® FTC funkčný tréning. Absolvoval som tiež rôzne školenia, napríklad "Programming funkčného tréningu" a "Variácie cvikov funkčného tréningu". Získané vedomosti a skúsenosti pretavujem do tréningov tak, aby boli pre klientov zrozumiteľné, zmysluplné a zaujímavé.

Pohyb je neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Skupinovým cvičeniam ako tréner sa venujem od roku 1999 po absolvovaní rôznych trénerských školení. Začínala som ako inštruktor aerobiku, tae-bo a neskôr som sa začala prevažne venovať silovým treningovým jednotkam. Vediem skupinové Funkčné tréningy prihladajúc na individuálne potreby každého klienta. Licencia IFAA

Šport a pohyb sú mojou vášňou už od detstva. Aktívne sa venujem rôznym športovým aktivitám celý život – pohyb mi prináša energiu, rovnováhu a radosť, ktorú s radosťou odovzdávam ďalej. S cieľom prehĺbiť svoje vedomosti som sa rozhodola doplniť si odborné vzdelanie a absolvovala som akreditované kurzy, vďaka ktorým som získala certifikát Jumping®️ inštruktora a titul osobného trénera. Neustále sa vzdelávam, sledujem nové trendy vo svete fitness a zameriavam sa na individuálny prístup ku každému klientovi. Verím, že pohyb nie je len o výkone, ale predovšetkým o radosti, sebapoznaní a zdraví. Mojím cieľom je motivovať ľudí, aby sa cítili lepšie vo svojom tele – či už prostredníctvom dynamických lekcií Jumpingu alebo osobného tréningu na mieru.

Do 17 rokov som hrávala súťažne pozemný hokej na ligovej úrovni. Počas vysokej školy som navštevovala rôzne skupinové cvičenia, aerobik, step aerobik, Taebo. Hrávala aj bedminton ale nie súťažne. Po materskej dovolenke 2013/2014 som začala navštevovať ako klient jumping, spinning a zostala som pri Jumpingu vyše 10 rokov. Počas tohto obdobia som sa stala certifikovanou inštruktorkou Jumpingu, ktorý precvičujem doteraz. Aktívne hrávam beach volleybal, ktorý mi učaroval, kedže ho hrávam aj so svojou dcérou. Doma vychovávam na plný úväzok dvoch profesionálnych športovcov volejbalistku a futbalistu.

Som inštruktorka Jumpingu. Jumping ma napĺňal už ako klienta, preto som sa rozhodla, že sa skúsim posunúť o level vyššie a v roku 2022 som sa zapotila na skúškach pre Certifikát. Jumping je pre mňa zábava, rytmus, motivácia a pozitívna energia. Pri tomto skupinovom cvičení sa spolu zapotíme, spálime tuky, spevníme telo a zlepšíme kondíciu pomocou trampolínky. Neváhaj sa k nám pridať budem sa na teba tešiť.