Bosu & Pump

Zaži fantastický workout: absolútne svetový hit v posilňovaní, pre mužov aj ženy!

Intenzívne päťdesiat minútové návykové cvičenie zasahuje všetky vaše hlavné svalové skupiny pomocou najefektívnejších cvikov, ako sú drepy, kliky, ťahy a tlaky s činkou.
Ide o originálne cvičenie s činkou a na BOSU, ktoré tvaruje, rysuje a posilňuje celé telo. Často je toto cvičenie brané ako príklad jedného z najrýchlejších spôsobov, ako sa dostať do formy.
Kľúčom k Bosu&Pumpu je intervalové opakovanie v striedaní vyššej a nižšej záťaže, aby svaly boli dlhšie namáhané a tak mohlo dôjsť k tvarovaniu vybraných partií. V spojení s motivačnou hudbou, vysoko kvalifikovanými inštruktormi a výberom činiek podľa váhy a vašej zdatnosti, získate veľmi dobré výsledky
Silový tréning v sprievode motivujúcej hudby. Účastníci čelia novým výzvam a zároveň zvyšujú svalovú silu.
Počas hodiny cvičenia s činkami pracujeme na vývoji všetkých hlavných svalových skupín.
Sami sa rozhodujeme, akú záťaž použijeme tak, aby sme správne stimulovali telo a dosiahli lepšie výsledky.

Rozvrh

Deň
Čas
Info
pondelok
17:00-17:50
Miška
streda
19:10-20:00
Miska

Ceny

Typ vstupu
Info
Cena
Jednorazový vstup
4.70 €
copyright © 2009 - 2019 jumpstudio.sk   Miro Perdoch Web Design
Miro Perdoch Web Design

POMOC

Pre túto sekciu nie je k dispozícii manuál.